Интересные ссылки:

sport (strona 2)

ВОЗ и ФИФА покажут вам, как выкопать коронавирус за 5 шагов. В записи, среди прочего Лионель Месси

Футбол является одним из многих видов спорта, которые особенно страдают от пандемии коронавируса. Тем не менее, футболисты стараются не сидеть сложа руки за пределами поля и используют свою популярность для пропаганды соответствующего поведения в эти трудные для человечества времена. В новой записи Лионель Месси и другие игроки говорят о том, чего нам следует избегать.

24/03/2020 - Спорт

Спортсмены в домашних условиях находятся на карантине. Давайте возьмем пример из них! [ГАЛЕРЕЯ]

Для многих профессиональных спортсменов может быть проблемой принудительное пребывание дома и прекращение регулярных тренировок. Большинство из них готовятся к взлетам в соответствии с круглогодичным тренировочным циклом. Отключение от такого цикла в течение даже нескольких недель может быть тратой долгой и тяжелой работы, вложенной в подготовку.

24/03/2020 - Спорт

Как быть ответственным джентльменом? 5 правил гигиены для мужчин

Если мы узнаем что-то из эпидемии коронавируса, это будет гигиена. Согласно исследованиям, проведенным в 23 европейских странах, только 68% поляков моют руки после выхода из туалета. Между тем, чистые руки являются основой для прекращения передачи микробов. Что еще мы должны помнить каждый день?

20/03/2020 - Уход

Евро 2021 и что дальше? Как пандемия коронавируса повлияет на мировой футбол? [АНАЛИЗ]

Европейские футбольные власти решили перенести чемпионат по Старому Континенту на июнь-июль Турнир состоится в следующем году. Это будет иметь место или нет. Кто знает, как будет выглядеть эпидемиологическая ситуация в Европе в 2021 году?

19/03/2020 - Спорт

6 самых интересных спортивных гаджетов на 2020 год [SHOPPING ONLINE]

Новые технологии не только помогают улучшить результаты. Они также заставляют нас еще больше принимать решение о физической активности. Спортивные гаджеты - отличная идея для подарка на День святого Валентина, день мальчика или первый день весны. Даже если бы ты мог сделать это сам. И в последнее время есть из чего выбирать!

19/03/2020 - Стиль жизни

Домашний спортзал: 5 тренажеров, которые стоит заказать, чтобы его построить

Тренажерные залы и фитнес-клубы закрыты, поэтому вы должны перейти в режим домашних тренировок. Отсутствие доступа к штангам и машинам может быть быстро и легко заменено вашим собственным оборудованием. Интернет-магазины по-прежнему полны товаров для фитнеса. Как выбрать домашний спортзал здесь и сейчас?

17/03/2020 - Спорт

Как вы строите шесть пакетов, не выходя из дома? [ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ]

Принудительный карантин или работа на дому не должны исключать нас из ежедневной дозы спортивных занятий. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, взрослые в возрасте до 64 лет должны тратить как минимум 150 минут в неделю на упражнения средней интенсивности. Который - как легко сосчитать - дает нам чуть более 20 минут спорта в день. Несмотря на то, что тренажерный зал закрыт по всей стране, мы, к счастью, не застряли в бездействии. Как вы тренируетесь дома во время эпидемии? А как построить в нем домашний спортзал? Мы советуем и советуем. Потому что когда не сейчас?

16/03/2020 - Спорт

Как тренировать бицепс и трицепс в домашних условиях? 7 упражнений для сильных рук и плеч [HOME GYM]

Как вы тренируетесь на бицепс и трицепс? Красиво вылепленные руки и руки, включая бицепс, - мечта большинства спортсменов, в основном мужчин. Между тем, стоит понимать, что значительную часть руки составляют трицепсы - поэтому только комбинация тренировки этих двух мышечных частей может дать эффектный эффект в виде четко очерченных рук и повышенной силы. Как тренировать бицепс? Как вы тренируете трицепс? Как заработать сильные руки и плечи? Посмотрите комплекс упражнений, подготовленный личным тренером Халилом Гриффином для читателей elleman.pl. Особенно полезно сейчас, когда у нас есть (больше) время для упражнений (дома).

16/03/2020 - Стиль жизни

7 упражнений для работы за компьютером. Идеально подходит для принудительного домашнего офиса [DOMOWA GIŁOWNIA]

Мы проводим большую часть нашего дня, сидя в одной позе - за компьютером. Длительная работа за столом заставляет нас все чаще и чаще жаловаться на боли в спине и шее. Как с ними бороться? Что делать, чтобы избежать хронической боли в спине и спине? Личный тренер Халил Гриффин на время вынужденной дистанционной работы подготовил комплекс из 7 упражнений, которые должны регулярно выполнять все сидящие за столом. Теперь у вас будет не только время, но и благоприятные условия для этого!

15/03/2020 - ELLE-MAN

Анджей Баргиэль собственная лыжная трасса. Вы можете купить его в ограниченной коллекции

Анджей Баргиэль, трехкратный чемпион Польши по лыжному альпинизму, мировой рекордсмен по бегу в Эльбрус и создатель новаторского проекта Hic Sunt Leones, запускает ограниченную коллекцию деревянных лыж ручной работы, подписанных его именем. Спортсмен известен тем, что работал с выдающимися польскими дизайнерами. Что появилось в коллекции под его именем?

14/03/2020 - Спорт

Дамиан Войташек, Бартек Кволек и Петр Новаковски в ELLE MAN: Мы сражаемся вместе!

Мы верим в них. Мы доверяем. Мы разрываемся от гордости. Польские волейболисты годами были одной из лучших команд на планете. Волейбол - удивительная дисциплина. Каждый игрок должен быть талантливым, сильным, прогнозирующим, долговечным и быстрым. Но никто из них не победит в одиночку. Команда имеет значение. Желательно, чтобы команда была полна чемпионов. Вот они.

13/03/2020 - Спорт

Коронавирус 2020: крупное спортивное событие было отменено. Это первый такой случай в истории!

Теннисный турнир «Индиан-Уэллс» на сегодняшний день является крупнейшим спортивным событием, которое было отменено в США из-за коронавируса. Другие крупные профессии также находятся в опасности.

03.11.2020 - Спорт

ОБУЧЕНИЕ ABC: Все о выносливости. 9 вопросов для тренера [ИНТЕРВЬЮ]

Хотите улучшить свою физическую форму? Мо Фара, Роберт Корзеневский, Майкл Фелпс, Хишам Эль Герруй, Паула Рэдклифф, Гвен Йоргенсен ... Это всего лишь несколько великих спортсменов, которые разделяют успехи в выносливых дисциплинах. Что такое выносливость? Как связаны ее показатели? Как этого добиться и как можно выше? Мы спрашиваем нашего специалиста Марека Подгурски, тренера по подготовке мотора.

08/03/2020 - Спорт